Meditación guiada para niños

 Esta actividad será la más fácil para llevar a cabo para el profesor/docente ya que solo tendrá que poner a todos los niños estirados y separados, que se sientan cómodos y conscientes de ellos mismos. Se les dirá que nadie puede hablar y que tendrán que estar con los ojos cerrados hasta que el "cuento" termine. Va dirigida a niños con TDAH, aunque no necesariamente deberá emplearse a este tipo de dificultad, todos los niños podrán llevarla a cabo.

El objetivo será que mediante palabras e imágenes, dejen de lado emociones negativas como el dolor, el estrés y las preocupaciones del día a día, ayudándonos a conectar con nuestro interior.